1ª Corrida e Caminhada Caruaru para Todas será realizada pela prefeitura domingo (10)

Em alusão ao dia do atleta profissional, celebrado no próximo doming , a Prefeitura de Caruaru, através da Secretaria de Políticas para Mulheres (SPM), realizará nesta data, a “1ª Corrida e Caminhada Caruaru para Todas”. O evento contemplará mais de 300 vagas para mulheres de todas as idades. A concentração vai ser às 6h da manhã, na Rua Francisca Lira Florêncio (ao lado do Mc Donalds), onde as participantes receberão o kit para participar da corrida. A largada vai ser às 7h da manhã, e ao cruzar a linha de chegada, as três primeiras colocadas receberão troféus. As 100 primeiras colocadas receberão medalhas. A concentração vai ser às 6h da manhã na Rua Francisca Lira Florêncio (ao McDonalds), no Bairro Maurício de Nassau, onde as participantes receberão o kit para a corrida. Antes da largada vai ter aquecimento e alongamento com os instrutores da UNINASSAU. A largada vai ser às 7h, na Rua Francisca Lira Florêncio (ao lado do Restaurante Taiti. O percurso será de 3,21 Km, com o circuito iniciando ao lado do restaurante Taiti, na Rua Francisca Lira Florêncio, descendo em sentido ao lado do McDonalds, virando a esquerda na Avenida Portugal, retornando pela Avenida Marcionilo Francisco da Silva e a retornando para o lado do Restaurante Taiti. O evento contará com estrutura de ambulância, técnicos em enfermagem, equipe para atender as necessidades das participantes, e apoio das entidades parceiras UNINASSAU e SEST/SENAT, junto com JOCROSS, Compesa e Caruaru Polpas. A inscrições foram realizadas por email e de forma presencial na SPM, mas quem perdeu e deseja participar, é só chegar no local do evento, durante a concentração. “A 1ª Corrida e Caminhada Caruaru para Todas, vem com a proposta de incentivar a prática de exercício físico e estimular as atividades de rua, sendo uma alternativa com custo zero e de alta performance para incentivar o autocuidado e melhorar a vida das mulheres de nossa cidade”, destacou a secretária da SPM, Juliana Gouveia. Benefícios A corrida e caminhada são atividades completas, envolvendo praticamente todos os músculos do nosso corpo. Tem relação direta com a degradação da gordura e o emagrecimento, com o melhoramento das funções cardíacas e respiratórias. Mas, além disso, a corrida proporciona melhora da autoestima, da qualidade do sono, do humor, o que consequentemente melhora os níveis de ansiedade e alivia o estresse.Quanto mais condicionado e oxigenado o organismo, maior a vascularização no cérebro, estimulando agilidade de raciocínio, a memória, a agilidade na tomada de decisões. Além de trazer enorme sensação de prazer e bem estar, físico e mental.