{"id":8979,"date":"2016-07-16T14:48:00","date_gmt":"2016-07-16T17:48:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blogdoedvaldomagalhaes.com.br\/index.php\/2016\/07\/16\/cafe-faz-bem-ao-organismo-saiba-quais\/"},"modified":"2019-02-09T00:51:04","modified_gmt":"2019-02-09T02:51:04","slug":"cafe-faz-bem-ao-organismo-saiba-quais","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoedvaldomagalhaes.com.br\/index.php\/2016\/07\/16\/cafe-faz-bem-ao-organismo-saiba-quais\/","title":{"rendered":"Caf\u00e9 faz bem ao organismo, saiba quais s\u00e3o os benef\u00edcios"},"content":{"rendered":"
\n<\/div>\n
\n<\/a><\/div>\n
\n<\/div>\n
\nCom as temperaturas mais baixas,
\nt\u00edpicas do inverno, o caf\u00e9 quente \u00e9 uma excelente maneira de
\ncome\u00e7ar o dia. Quando consumido logo cedo, pela manh\u00e3, o caf\u00e9 pode
\nser um poderoso aliado para fornecer a energia necess\u00e1ria para o
\ndia. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nO consumo do caf\u00e9 est\u00e1
\nrelacionado a in\u00fameros benef\u00edcios para sa\u00fade quando tomado em
\nquantidade moderada. Al\u00e9m de conter uma grande quantidade de
\ncafe\u00edna, que constitui cerca de 95% do caf\u00e9, ele tem praticamente
\n0% de calorias o que torna o caf\u00e9 uma op\u00e7\u00e3o interessante tamb\u00e9m
\npara o emagrecimento. Al\u00e9m de ser um alimento rico em alguns
\nminerais como
\n s\u00f3dio, tiamina,
\nmangan\u00eas, niacina, \u00e1cido f\u00f3lico, f\u00f3sforo, magn\u00e9sio
\nassim como o
\npot\u00e1ssio e riboflavina, o caf\u00e9 cont\u00e9m cerca de 1.000 tipos de
\ncompostos qu\u00edmicos e \u00e9 uma poderosa fonte de antioxidantes que
\ncombate os radicais livres respons\u00e1veis pelo envelhecimento das
\nnossas c\u00e9lulas. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nUtilizado como um aliado no
\nemagrecimento, o caf\u00e9 tamb\u00e9m pode favorecer o controle e combate de
\nalgumas doen\u00e7as como diabetes,
\nc\u00e2ncer de mama, esof\u00e1gico, cancro da faringe, oral, de pr\u00f3stata e
\nf\u00edgado. <\/div>\n
\n<\/div>\n
\nA melhor maneira de
\ningerir o caf\u00e9 \u00e9 puro sem a adi\u00e7\u00e3o de a\u00e7ucares ou ado\u00e7antes.
\nAlgumas
\ncombina\u00e7\u00f5es associadas ao caf\u00e9 podem deix\u00e1-lo ainda mais poderoso
\ntornando sua utiliza\u00e7\u00e3o ainda mais eficiente. A
\ncombina\u00e7\u00e3o do caf\u00e9 com o leite n\u00e3o \u00e9 uma boa estrat\u00e9gia pois a
\ncafe\u00edna pode comprometer a absor\u00e7\u00e3o do c\u00e1lcio do leite. O ideal \u00e9
\naproveitar o cafe\u00edna do caf\u00e9, termog\u00eanico natural, associando a
\nalimentos como a canela poderosa
\nno
\ncontrole do diabetes e da resist\u00eancia insulina. Essa combina\u00e7\u00e3o
\naumenta a temperatura do corpo facilitando a queima de gordura. O
\ncaf\u00e9 com o \u00f3leo de coco \u00e9 uma combina\u00e7\u00e3o que possui v\u00e1rios
\nbenef\u00edcios, al\u00e9m de favorecer o emagrecimento pela presen\u00e7a dos
\ntriglicer\u00eddeos de cadeia m\u00e9dia, estimula atividades antioxidantes e
\nanti-inflamat\u00f3rias melhorando os \u00edndices de colesterol. Al\u00e9m
\ndisso, ele \u00e9 respons\u00e1vel por aumentar as enzimas de saciedade que
\ninibem
\na fome<\/strong>.<\/div>\n
\n<\/div>\n
\n\u00c9
\nimportante destacar que o excesso de caf\u00e9 pode levar a alguns
\nproblemas de sa\u00fade. A mucosa do est\u00f4mago pode ser prejudicada por
\ngrandes quantidades da bebida. Devido \u00e0 cafe\u00edna presente no caf\u00e9
\npode ocorrer o aumento da frequ\u00eancia card\u00edaca em casos de abuso.
\nOutro cuidado importante \u00e9 com a forma de consumir o caf\u00e9.
\nRecipientes pl\u00e1sticos como copos descart\u00e1veis podem causar riscos \u00e0
\nsa\u00fade devido a elimina\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias t\u00f3xicas presentes no
\npl\u00e1stico que s\u00e3o eliminados pela alta temperatura do caf\u00e9. <\/div>\n

<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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