{"id":79921,"date":"2022-02-04T14:56:44","date_gmt":"2022-02-04T17:56:44","guid":{"rendered":"https:\/\/blogdoedvaldomagalhaes.com.br\/?p=79921"},"modified":"2022-02-04T14:56:46","modified_gmt":"2022-02-04T17:56:46","slug":"mudar-apenas-um-habito-pode-transformar-a-vida","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blogdoedvaldomagalhaes.com.br\/index.php\/2022\/02\/04\/mudar-apenas-um-habito-pode-transformar-a-vida\/","title":{"rendered":"Mudar apenas um h\u00e1bito pode transformar a vida"},"content":{"rendered":"

A cooperativa m\u00e9dica Unimed Caruaru leva para dentro das empresas parceiras um movimento que tem resultado em uni\u00e3o, coletividade, alegria e promo\u00e7\u00e3o da sa\u00fade.<\/span><\/i><\/p>\n

Quando se pensa em mudar de vida, imagina-se algo impactante, como a conquista de alguma meta pessoal ou profissional dos sonhos. Contudo, uma a\u00e7\u00e3o realizada pela\u00a0<\/span>Unimed Caruaru<\/span>\u00a0provou que a vida pode se transformar com a mudan\u00e7a de apenas um h\u00e1bito simples, da rotina, muitas vezes deixado em segundo plano diante das demais prioridades.<\/span><\/p>\n

A equipe do Programa de\u00a0<\/span>Medicina Preventiva<\/span>\u00a0da cooperativa, tem feito diversas iniciativas que contribuem para a sa\u00fade. Em uma delas, levou at\u00e9 uma empresa conveniada uma proposta inusitada:\u00a0Estimular uma mudan\u00e7a de h\u00e1bitos saud\u00e1veis dos seus funcion\u00e1rios, por meio de orienta\u00e7\u00f5es de uma equipe multidisciplinar da Unimed. Isso significaria, trazer para dentro da empresa, sem custo algum, m\u00e9dico, profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica, enfermeiro, t\u00e9cnico de enfermagem e nutricionista. Esse projeto contempla o programa\u00a0<\/span>\u201cMude 1 H\u00e1bito\u201d<\/span><\/a>, da Unimed Brasil, que tem motivado pessoas a melhorar a qualidade de vida.<\/span><\/p>\n

Voluntariamente, os funcion\u00e1rios da empresa parceria, Vitamassa, se inscreveram no desafio proposto. Eles passaram por avalia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e m\u00e9dicas, como tamb\u00e9m foram estimulados \u00e0 pratica de atividades esportivas e alimenta\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel, por um per\u00edodo de durante 30 dias, nos quais receberam orienta\u00e7\u00f5es e acompanhamentos di\u00e1rios.<\/span><\/p>\n

J\u00e1 nas avalia\u00e7\u00f5es, a equipe m\u00e9dica constatou um alto \u00edndice de sedentarismo dentro da empresa. Foram identificados que, numa m\u00e9dia de 500 colaboradores, 200 possu\u00edam necessidades de mudan\u00e7as b\u00e1sicas de h\u00e1bitos, pois eram acometidos de doen\u00e7as como hipertens\u00e3o arterial sist\u00eamica, obesidade, diabete mellitus e de comorbidades, que s\u00e3o a presen\u00e7a de mais de uma doen\u00e7a no indiv\u00edduo. Foram 72 inscritos no desafio. E, para reconhecer o esfor\u00e7o deles, a empresa disponibilizou premia\u00e7\u00f5es aos tr\u00eas melhores colocados na perda de peso por categoria (feminina e masculina).<\/span><\/p>\n

A necessidade de melhorar a vida dessas pessoas era urgente. O programa gerou, ent\u00e3o, um movimento interno de busca de supera\u00e7\u00e3o, consci\u00eancia dos h\u00e1bitos e uni\u00e3o no ambiente de trabalho.<\/span><\/p>\n

De acordo com Aparecida Nascimento, profissional de educa\u00e7\u00e3o f\u00edsica da Unimed Caruaru, que fez o acompanhamento do grupo, a competi\u00e7\u00e3o interna resultou em um passo surpreendente para a vida dos inscritos.<\/span><\/p>\n

\u201cOs colaboradores relataram uma satisfa\u00e7\u00e3o imensa de ter aproveitado e unido essa parceria da Unimed com o programa ao qual trouxe mudan\u00e7as de h\u00e1bito e, claro, aquela qualidade de vida a cada um\u201d<\/span><\/i>, contou Aparecida.<\/span>
\n<\/span>A t\u00e9cnica aplicada pela equipe do programa para manter a produtividade no trabalho, o foco no desafio e ainda conciliar a vida fora da jornada operacional foi elaborada de maneira que a mudan\u00e7a de h\u00e1bito fosse n\u00e3o s\u00f3 uma conquista para o momento, mas algo que pudesse ser cont\u00ednuo.\u00a0O objetivo do programa foi alcan\u00e7ado. No fim do desafio, 36 pessoas se apresentaram para avalia\u00e7\u00e3o. O resultado final, foi, aproximadamente, de menos 43kg no total.<\/span><\/p>\n

Uma das primeiras colocadas no desafio, Yasmin Flor\u00eancio, de 24 anos, eliminou 13kg.\u00a0<\/span>\u201cOs \u00faltimos checkups que eu tinha feito estavam alterad\u00edssimos. A\u00ed, eu percebi que precisava mudar. E era mudar de h\u00e1bito mesmo, porque eu j\u00e1 nem tinha autoestima, n\u00e3o estava me sentindo bem nem comigo mesma. Realmente foi uma mudan\u00e7a muito grande para minha vida\u201d<\/i><\/b>, comemorou a campe\u00e3.<\/span><\/p>\n

O engajamento dos colaboradores com a a\u00e7\u00e3o tamb\u00e9m foi positivo, segundo P\u00e2mela Piccinini, analista de gest\u00e3o de pessoas da empresa conveniada:<\/span><\/p>\n

\u201cIsso mostra que a empresa se preocupa com o bem estar dos colaboradores e a Unimed Caruaru veio nos ajudar nesse quesito. Essa foi uma movimenta\u00e7\u00e3o positiva desde o in\u00edcio, onde os colaboradores est\u00e3o bem fervorosos, participativos\u201d<\/span><\/i>, enalteceu a analista.<\/span><\/p>\n

O sentimento de competi\u00e7\u00e3o movimentou a empresa com uni\u00e3o para que todos pudessem dar o m\u00e1ximo no desafio. \u201cMude 1 H\u00e1bito\u201d estimulou a capacidade de olhar para si e para o outro, com carinho, cuidado e aten\u00e7\u00e3o.<\/span><\/p>\n

E, cuidar das pessoas de forma preventiva, n\u00e3o para por a\u00ed. O \u201cPrograma Viver Bem Empresa\u201d, foi criado para proporcionar estabilidade cl\u00ednica nas pessoas que trabalham em institui\u00e7\u00f5es conveniadas \u00e0 Unimed Caruaru,\u00a0como explica\u00a0Darlan Santos, enfermeiro integrante do programa:<\/span><\/p>\n

\u201cTemos por intuito ajudar as empresas a promover sa\u00fade e prevenir adoecimentos dos seus funcion\u00e1rios. Junto com elas, elaboramos planos de cuidados voltados para sa\u00fade do trabalhador e implementamos internamente atrav\u00e9s de a\u00e7\u00f5es, oficinas, rodas de conversas, palestras, atendimentos individuais ou em grupo\u201d<\/span><\/i>, explicou o enfermeiro.<\/span><\/p>\n

Assim, a Unimed Caruaru cuida do Sistema completo. Incentivando seus usu\u00e1rios na ado\u00e7\u00e3o de um estilo de vida saud\u00e1vel, atrav\u00e9s das propostas de a\u00e7\u00f5es integradas de assist\u00eancia, educando para a sa\u00fade de maneira multiprofissional e alinhada com o plano \u00e0 pol\u00edtica da Ag\u00eancia Nacional de Sa\u00fade (ANS).<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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