_Servi\u00e7o oferece terapias, e entre as mais procuradas, est\u00e3o as que tratam ansiedade e depress\u00e3o._<\/p>\n
Com uma equipe de 22 psic\u00f3logos, sete psiquiatras e um assistente social, a Central de Sa\u00fade Mental do Sassepe atende, aproximadamente, a 4.800 pessoas por m\u00eas, que procuram terapias para v\u00e1rios dist\u00farbios. Entre as mais procuradas, est\u00e3o as que tratam de ansiedade e depress\u00e3o.<\/p>\n
A ansiedade \u00e9 uma rea\u00e7\u00e3o emocional devido a uma amea\u00e7a ou a um estresse psicol\u00f3gico que tem entre outros sintomas, tens\u00e3o muscular, taquicardia ou palpita\u00e7\u00e3o. J\u00e1 a depress\u00e3o \u00e9 uma doen\u00e7a psiqui\u00e1trica, que causa tristeza profunda, des\u00e2nimo, pessimismo, baixa autoestima e outros sentimentos. <\/p>\n
As causas s\u00e3o as mais variadas, como explica a psiquiatra Fabiana Maciel. \u00a0\u201cAs causas s\u00e3o m\u00faltiplas, desde a predisposi\u00e7\u00e3o gen\u00e9tica, o estilo de vida, a qualidade do sono, o ambiente e traumas da inf\u00e2ncia\u201d.<\/p>\n
Um dos caminhos para a preven\u00e7\u00e3o \u00e9 a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos, pois eles promovem a libera\u00e7\u00e3o de subst\u00e2ncias no c\u00e9rebro que colaboram para um bom funcionamento e para a sa\u00fade cerebral . \u201cExerc\u00edcio f\u00edsico ajuda em qualquer idade, desde que n\u00e3o tenha impedimentos de sa\u00fade. O ideal \u00e9 30 a 60 minutos pelo menos tr\u00eas vezes na semana\u201d, alerta a psiquiatra.\u00a0<\/p>\n
Al\u00e9m da atividade f\u00edsica, uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, dormir bem, evitar longas horas em tela, ter contato com a natureza, realizar atividade de hobby e lazer, evitar o consumo de \u00e1lcool s\u00e3o algumas medidas que podem ser tomadas para auxiliar o tratamento, orientado para a \u00e1rea emocional.<\/p>\n
A Central de Sa\u00fade Mental tamb\u00e9m realiza atividades de conscientiza\u00e7\u00e3o com os pacientes, e este m\u00eas, na campanha do \u201cSetembro Amarelo\u201d voltado para a preven\u00e7\u00e3o do suic\u00eddio, eles s\u00e3o estimulados a escreverem mensagens positivas e de valoriza\u00e7\u00e3o da vida.<\/p>\n
As \u00a0mensagens ficam reservadas para serem lidas durante palestras dos profissionais que atendem no local. Segundo a gestora, Ana Nita Souza Pinto, \u201catrav\u00e9s dessa atividade, os pacientes se sentem acolhidos\u201d.<\/p>\n
O endere\u00e7o da Central de Sa\u00fade Mental \u00a0\u00e9 Rua da Harmonia, 626. Casa Amarela. O servi\u00e7o oferece terapias para todas as faixas et\u00e1rias e funciona das 7:00 \u00e0s 20:00.\u00a0 <\/p>\n
O agendamento de consultas para o psiquiatra, primeira vez, \u00e9 realizado atrav\u00e9s do 0800284-2727 e\u00a0 4020- 2616 . J\u00e1 as consultas de retorno s\u00e3o marcadas pelo 3183-4951 e 3183-4952 . Com esses n\u00fameros tamb\u00e9m s\u00e3o realizadas as marca\u00e7\u00f5es para os psic\u00f3logos.
\nFoto: Divulga\u00e7\u00e3o
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